Jeg så reklamen for Sleepys på Facebook og var, mildt sagt, skeptisk.
Men siden det var gratis frakt og kostet kun 299 kr plus en “pengene-tilbake-garanti” hvis jeg ikke var fornøyd, tenkte jeg: ‘hvorfor ikke?’ og bestemte meg for å prøve.
Jeg fikk dem to dager senere, og jeg ble positivt overrasket over hvor gode de smaker, men først og fremst, HVOR FANTASTISK DE VIRKER!
I størstedelen av livet har jeg hatt store vansker med å sovne om kvelden og kunne ligge i flere timer og snu meg, selv om jeg visste at jeg trengte søvn.
Jeg overdriver ikke når jeg sier at Sleepys er det beste som har skjedd meg på mange år!
Takk, Sleepys!!
Kjøpte ‘Start’ – 11/12/2023
Veganske
Glutenfrie
Bevist effekt
Naturlige
Uten sukker
10 stk – 600 gummibjørner – 10 måneder
1689 kr
Spar 1301 kr !!
+ Gratis frakt – Originalpris 2990 kr
Foranøydgaranti
Vi tilbyr alltid fornøydgaranti
Hvis du ikke er fornøyd, får du pengene tilbake – selv om du bruker hele boksen!*
*Gjelder kun ved kjøp av ‘Start’
1
Tenk deg at kroppen endelig får signalet om at det er på tide å slappe av og sovne. Her kommer melatonin inn som den naturlige helten. Melatonin er kroppens eget søvnhormon, som hjelper deg med å synkronisere din indre klokke. Det reduserer våkenhet og lar deg falle inn i en dyp, avslappende søvn – akkurat når du trenger det mest.
Samtidig jobber ashwagandha, en kraftig adaptogen, for å redusere stress og balansere nivåene av kortisol, kroppens stresshormon. Ved å berolige både kropp og sinn hjelper ashwagandha deg med å gi slipp på dagens bekymringer og forberede deg på en harmonisk natt.
2
Sleepys er ikke bare en hjelp for å sovne – det er også en løsning som forbedrer søvnkvaliteten din over tid. Magnesium er en viktig del av dette arbeidet. Det hjelper musklene og nervene dine med å slappe av og støtter kroppens naturlige restitusjon. Ved å regulere nervesystemet og redusere stress bidrar magnesium til en dypere og mer stabil søvn.
Sammen med magnesium jobber vitamin B6, som er avgjørende for produksjonen av serotonin – en signalsubstans som regulerer humøret og søvnen din. Regelmessig inntak av vitamin B6 hjelper kroppen med å bygge opp en naturlig balanse, slik at du både sover bedre og føler deg mer vel i løpet av dagen.
Etter to ukers regelmessig bruk av Sleepys vil du merke forskjellen. Du sovner ikke bare raskere – du våkner også opp og føler deg virkelig uthvilt. Sleepys er mer enn en midlertidig hjelp; det er din partner på veien mot en dypere og sunnere søvn.
Ta 2 gummibjørner cirka 20 minutter før du legger deg.
Hvis du har lest avsnittet over, har du en god oversikt over hvordan melatonin fungerer.
Melatonin bidrar til å redusere innsovningstiden.
Ashwagandha er kjent for sine beroligende egenskaper og kan bidra til bedre søvn ved å redusere stress og angst. Den adaptogene urten hjelper kroppen med å håndtere stress ved å regulere kortisolnivåene, som ofte kan være forhøyet hos personer med søvnproblemer.
Ved å balansere kroppens stressrespons, kan ashwagandha fremme ro og bidra til å forbedre søvnkvaliteten, slik at du våkner mer uthvilt.
Magnesium bidrar til normal energiomsetning.
Vitamin B6 bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.
Reduser skjermbruken noen timer før leggetid.
Hvis du føler at du virkelig ikke vil legge bort telefonen i de spennende kveldstimene, har nesten alle telefoner, nettbrett og datamaskiner nattinnstillinger som kan forhindre at blått lys slipper inn etter en viss tid.
At kroppen har tilstrekkelig mengde melatonin når det er tid for søvn, er nøkkelen til god søvn.
Sleepys gummibjørner gir deg melatonin rett før leggetid. Melatonin er et ufarlig og naturlig hormon som er nødvendig for god søvn, selv når vi beveger oss for lite eller ser på telefon/TV sent på kvelden.
Koffein fra kaffe eller energidrikker blir ofte i kroppen i 6 til 12 timer.
Prøv derfor å unngå å innta koffein etter klokken 16:00. Hvis du derimot får i deg koffein for sent, prøv å drikke mye vann etterpå. Dette har som mål å fremskynde virkningen av koffein.
Vi er forskjellige, og noen ting fungerer bedre for noen enn for andre.
Bruk en søvnapp for å måle søvnen din hver natt.
Eksperimenter til du finner årsakene til at du sover dårlig, samt vaner som hjelper deg å sove godt, slik at du våkner uthvilt.
Vi vet alle dette… ‘Ja, riktig?’ De fleste av oss kan bekrefte at hvis vi beveger oss mer, sover vi også bedre.
Få vet at man ikke trenger å jogge intervaller i 40 minutter to ganger om dagen for å forbedre søvnkvaliteten.
En 20-minutters spasertur om ettermiddagen eller kvelden kan gjøre underverker for søvnen.
Vi er alle vanedyr, og kroppen vår liker rutiner.
Noe alle kan gjøre, er å ha faste kveldsrutiner. For eksempel, prøv å spise middag på samme tid, ta en spasertur 2 timer før leggetid, eller alltid pusse tennene på samme tid hver kveld.
Å bygge vaner tar litt tid, men før du vet ordet av det, vil de være som en stein.
Nasal pusting kan bidra til å forbedre søvnen din ved å sikre en jevnere og dypere luftstrøm gjennom natten.
Når du puster gjennom nesen, filtreres luften bedre, og det hjelper med å holde luftveiene åpne, noe som kan redusere snorking og forbedre oksygentilførselen. Dette fører til en mer restituerende og kvalitetsrik søvn.
SLEEPYS GUMMIBJØRNER – HELT NATURLIGE – UTEN RESEPT – BEST I TEST 2024